Hypno-relaxation

Hypnose, relaxation, sophrologie s'unissent dans une séance de détente physique et mentale très efficace. Cet exercice vous apporte toutes les ressources nécessaires à la détente, la récupération, mais aussi au calme mental et au lâcher-prise.

Outil de ressourcement, cette hypno-relaxation vous apporte un relâchement physiologique et psychique adapté au bien-être ou à la santé de manière globale. Elle constitue de plus un puissant outil de gestion du stress et un parfait prélude au sommeil.

- Hypno-détente

- Relaxation psychocorporelle

- Respiration naturelle

- Projection de la détente mentale et physique obtenue dans la vie de tous les jours

- Visualisation

- "Reprogrammation" psychologique et physiologique D'abord vécues, expérimentées, découvertes, ces ressources s'installent en vous et pour vous, au quotidien.